Рассказ о том, как автор нашла путь к медитации и осознанности через десятидневный курс Випассана. Она поняла, что ее постоянно беспокоит мыслемешалка, и научилась контролировать свои мысли. Теперь автор проводит марафоны осознанности в онлайн формате, помогая людям убрать мыслемешалку и наладить контакт с внутренним ребенком, что приводит к увеличению гармонии в жизни.